Recomendaciones para alumnos nuevos

 

· No se necesitan conocimientos previos de yoga. Hay clases introductorias individuales para personas que deseen comenzar de manera más suave o que requieran atención especial.

 

· Se ruega avisar si el profesor o profesora debe tomar precauciones en el desempeño de la práctica por algún motivo, como por ejemplo dolor en alguna parte del cuerpo o la menstruación.

 

· Se recomienda utilizar ropa cómoda, en lo posible shorts o calzas y remera al cuerpo, ya que ayudan a la corrección.

 

· Se sugiere llegar a tiempo para la clase (10 minutos antes).

 

· Se agradece no asistir a clase si se está con condiciones contagiosas (gripe, resfrío, conjuntivitis, etc.) pues en la práctica se comparte el suelo, los elementos y el aire con otros estudiantes.

 

· Se ruega llevar adelante una práctica silencio una vez que ingresa a la clase, esto ayuda a una buena concentración y calma.